sábado, 29 de agosto de 2009

Quando digo DEUS...

  • Quando digo DEUS...
  • Meus olhos se fecham, e a luz me ilumina.
  • Quando digo DEUS...
  • Vejo meu tamanho real e espanto-me com a minha vaidade.
  • Quando digo DEUS
  • Minha ignorância me envergonha, meu orgulho se abate.
  • Quando digo DEUS
  • Minha angústia de futuro se alivia,
  • a correria desenfreada da vida perde o sentido,
  • a ambição que atormenta desaparece.
  • Quando digo DEUS
  • A arrogância... se dissolve no ar,
  • A prepotência... se desfaz na poeira,
  • Os caminhos se abrem para novos destinos.
  • Quando digo DEUS
  • A chama do amor começa a aquecer devagar ,...
  • A vida se transforma numa caminhada mais leve.
  • Quando digo DEUS
  • Olho meus companheiros com esperança e afeto...
  • Meus braços se abrem para as crianças...
  • O pão fica mais saboroso em minha boca...
  • Quando digo DEUS
  • O canto embala o meu trabalho...
  • O sono vem e alivia o meu cansaço...
  • Quando digo DEUS
  • O abraço e beijo se purificam,
  • a palavra AMOR faz sentindo...
  • Quando digo DEUS
  • Minha voz é uma canção levada pelo vento,
  • a noite cai em silêncio, e a paz invade meu coração,
  • é como se visse o milagre do amanhecer...
  • Quando digo DEUS
  • Haaa!!!! Não preciso dizer mais nada...

quinta-feira, 27 de agosto de 2009

A Amizade é...

  • A Amizade é...
  • O mais nobre dos sentimentos,
  • Cresce à sombra do desinteresse,
  • Nutre-se brindando-se e floresce
  • a cada dia com a compreensão.
  • Seu lugar está junto ao amor
  • Porque ela é também amor.
  • Somente os honestos podem
  • ter amigos, porque à amizade,
  • o mais leve dos cálculos a fere.
  • Como é um bem reservado aos
  • eleitos, é o sentimento mais
  • incompreendido e o pior interpretado.
  • Não admite sombras nem fingimentos,
  • rusticidade nem renúncias.
  • Exige no entanto sacrifício e coragem,
  • compreensão e verdade,
  • VERDADE! acima de todas as coisas.
  • Com as pequenas coisas
  • do dia a dia
  • cresce nossa amizade.
  • Desejo que sempre seja assim.
  • Pois Adoro você de montão.
  • Beijos.

Se me Amas de Verdade

  • · Se Me Ama de Verdade
  • · Não deixe para Mostrar este Amor depois
  • · Pois o Depois, poderá ser tarde "Demais ".
  • · Se Me Ama de Verdade,
  • · Não me digas, "me preocupo com você" ...
  • · Mas sim, esteja ao meu lado sempre,
  • · pois juntos, dividiremos e superaremos as
  • · adversidades do dia-a-dia.
  • · Se Me Ama de Verdade,
  • · Não espere eu te chamar para um passeio ...
  • · Pegue-me pelas mãos e me faça uma surpresa
  • · Me leve para qualquer lugar,
  • · pois por mais simples que seja o mais importante,
  • · Será ao seu lado, sempre estar.
  • · Se Me Ama de Verdade,
  • · Se me sentires triste, não me digas "não fique assim"
  • ...Brinque, conte-me uma piada e
  • · Tente arrancar aquele sorriso dos meus lábios,
  • · Me fazendo esquecer, pelo menos, naquele momento,
  • · O que estiver doendo em minha alma.
  • · Se Me Ama de Verdade,
  • · Não me digas
  • · Vou tentar te ajudar no que for possível ...
  • · Me mostre que está tentando o impossível
  • · Pois para quem ama, o impossível é pouco,
  • · Mas vale sempre a intenção, e jamais esquecerei
  • · que um dia, Você pelo menos tentou.
  • · Se Me Ama de Verdade
  • · Não me digas, "quero te beijar" ...
  • · Corra para os meus braços e me beije loucamente
  • · Como se fosse sempre a primeira vez
  • · Em que com ele você me enlouqueceu.
  • · Se Me Ama de Verdade
  • · Não me pergunte, "quer fazer amor comigo?" ...
  • · Me arraste para e contra você, viremos um só.
  • · Me encante com todos os seus encantos,
  • · Me ame arrebatadouramente,
  • · E me eleve aos céus, e depois repousaremos
  • · nas nuvens.
  • · Se Me Ama de Verdade
  • · Não me digas que um presente não pode me comprar,
  • · Seja lá por que circunstância for ...
  • · Mostre simplesmente que se lembrou,
  • · que aquela data, era muito importante para mim.
  • · Pois já estar ao seu lado, é o maior presente
  • · Que recebo de você, diariamente.
  • · Agora, Se Me Ama de Verdade
  • · Não me digas simplesmente "Eu Te Amo" ...
  • · Jamais me mostre este amor apenas com palavras.
  • · Pois as palavras, o vento as levam.
  • · Mostre-me este amor
  • · Com toda a sua capacidade de amar,
  • · Com seus gestos, seus carinhos, e principalmente
  • · Com as suas atitudes mais inesperadas
  • · Que me surpreendem e até roubam-me algumas lágrimas
  • · Lágrimas estas de felicidade, pois sentirei sempre
  • · que Você Me Ama "De Verdade"
  • · Quanto a Mim, me dê a chance de lhe mostrar
  • · O tamanho do Meu Amor por Você,
  • · Mas não lhe mostrarei por Simples Palavras
  • · Me entregarei a você de Corpo e Alma
  • · Porque Eu, Te Amo de Verdade

Esperança num Sonho

  • Sonhei, e como sonhei ...
  • Voei com a imaginação
  • como se um lindo pássaro
  • levasse-me até as alturas.
  • Onde eu pudesse ver um raio de luz
  • a luz da esperança.
  • Esta mesma luz me guiaria e mostraria
  • que algo havia mudado, que eu estava enganada
  • que eu havia conseguido alcançar
  • Um pedacinho de tantos e tantos sonhos que eu
  • vira se desfazer, a cada encontro com a realidade.
  • Voltei a ser criança ...
  • Falava o que vinha no pensamento
  • não precisava medir as palavras.
  • Vivi a alegria do inocente, como nos contos de fadas
  • em nada via a maldade e em tudo acreditava.
  • Só faltou correr pelos campos e brincar de roda.
  • Voltei a ser adolescente ...
  • Sem me preocupar com o amanhã.
  • O relógio deixou de existir, pois as horas voavam.
  • E um coração apaixonado é egoísta
  • e chega a ser até inconseqüente.
  • Só quer o amor e amar, esquecendo de tudo,
  • esquecendo o tempo, as normas, os outros.
  • Só o que importava era ser e estar feliz e curtir
  • esta felicidade, sem medo, a qualquer preço.
  • Nada me fazia melhor,
  • do que esquecer a dura realidade.
  • Nada me fazia melhor,
  • do que me sentir importante para você.
  • Nada me fazia melhor, sabendo que o meu simples jeito
  • de ser fazia-lhe esquecer problemas e transmitia paz.
  • Nada me fazia melhor,
  • quando lhe proporcionava momentos
  • de Amor e Prazer.
  • Nada, mas nada me fazia melhor,
  • sentir-me querida, admirada e que
  • a minha ausência lhe deixava saudades.
  • Mas do lindo sonho, despertei.
  • E percebi que a vontade de ser feliz
  • transportou-me ao mundo da fantasia,
  • onde tudo pode, tudo acontece
  • e onde somos felizes por completo.
  • E neste momento, estou vivendo
  • apenas destas lembranças ímpares,
  • que marcaram meu caminhar e meu coração.
  • Mas os Sonhos e os Pássaros
  • existirão sempre, e aliados a eles
  • a esperança de sonhar e voar mais alto ainda.
  • Para não apenas encontrar um raio de luz, mas sim
  • toda uma claridade intensa que me envolverá e me
  • absorverá levando-me, finalmente,
  • Ao Encontro da Felicidade Eterna.

Saudades de você

  • Meu amor, hoje a tristeza
  • Tomou conta de minha alma.
  • Senti saudades de você,
  • De nossos passeios,
  • Nossos bate-papos
  • Nossos beijos... e promessas.
  • Como te amava
  • E sei que me amavas.
  • Meu Deus
  • Então por que não fomos felizes?
  • Por que nos separamos??
  • Hoje sei, que também não és feliz.
  • Sei que vives de saudades,
  • Que ainda me amas.
  • Por que então, ainda estamos separados?
  • Por que ainda sofremos,
  • Se ainda nos amamos?
  • Não sei !!!
  • Sei apenas que a saudades
  • Corrói a alma,
  • O sofrimento nos faz crecer,
  • Mas nos destrói por dentro.
  • Então... Volta amor.
  • Volta para meus braços.
  • Volta para a felicidade.
  • E juntos... o amor nos rejuvenecerá,
  • Cada dia mais seremos felizes.
  • Venha...
  • Vamos espantar a tristeza,
  • Dar tchau para a saudades
  • E voltarmos s sorrir.
  • Venha...

AMOR MEU

  • Na doce canção do amor! Eu vivo meus dias como sol dourado!
  • Na brisa suave que tocas minha face seu toque eu sinto!
  • Na minha musica preferida seu calor eu sinto!
  • Na cama desejo seu corpo!
  • No meu banho suspiro e penso te quero!
  • Em minha vida você é essencial!
  • Como explicar essa forma de amar? Louca! Insana! Ouzada!
  • Te amo e nem quero tentar entender o que eu sinto é mais que palavras!
  • É algo supremo!
  • É Vênus encontrando martes!
  • É o maior dos sentimentos que um ser humano pode expressar!
  • A dádiva de saber amar sem medo sem medida!
  • Apenas uma entrega total!
  • Dois corpos descobrindo a magia de saber que existe amor verdadeiro! Único! Leal!
  • Onde o valor maior é o sentimento que um tem pelo outro!
  • Onde à amor nâo existe receio de ser amado pelo que se é!
  • Nosso amor é forte como o vento é lindo igual a uma musica!
  • Nosso é puro e lindo como com água cristalina!
  • Nosso amor é dádiva celestial!
  • Você nasceu pra mim!
  • Eu nasci pra você!
  • O amor nasceu pra nós!
  • Eterno amor! É sempre assim, eu busco nos versos as mais perfeitas palavras
  • “mas” jamais saberei escrever meu sentimento por você!
  • És meu sonho! Meu pesadelo!
  • Meu tudo!Meu nada!
  • É minha inspiração!
  • Meu delírio de amor!Meu apogeu do amor! Do prazer!
  • Da forma encantadora de dizer vem eu quero te amar!
  • Para você meu doce amor!
  • A mais bela melodia onde Eu possa te dizer sempre irei te amar!

Meu amor

  • Que a necessidade dos nossos corpos
  • não seja tão somente prazer...
  • Que o brilho dos nossos olhos,
  • não expresse apenas a saudade...
  • Que os pensamentos que nos invadem,
  • não sejam apenas devaneios...
  • Que a minha esperança e a sua capacidade de se doar,
  • não sejam apenas um ato de caridade...
  • Que o amor que carregamos no nosso coração,
  • não seja apenas um breve sentimento...
  • Que tudo o que pudermos dizer um ao outro,
  • que seja dito enquanto exista a afinidade de idéias,
  • Que possamos não ocultar as mágoas e os ressentimentos.
  • Que o nosso ideal de vida seja o mesmo,
  • Que tudo o que sonharmos, seja conjunto,
  • Que nosso equilíbrio esteja na mesma medida...
  • Assim, quando não existir mais nenhum obstáculo entre nós,
  • possamos ser finalmente:
  • Uma grande história !!!

Saber amar!

  • Tantos amores já vivi...
  • Quantas alegrias,
  • Muito também já sofri...
  • Talvez por me achar muito experiente...
  • Ou quem sabe exigir demais.
  • Não quero sofrer novamente...
  • Mas se acontecer, enfrentarei meus dissabores.
  • Não será qualquer paixão que me arrebatará
  • Quero e preciso ser realmente amada...
  • Desejada...
  • Querida....
  • Conquistada a cada alvorecer.
  • Mesmo que esse amor seja momentâneo...
  • E que talvez me faça sofrer seus tormentos...
  • Que ele mesmo passageiro, seja sincero...intenso...
  • Que ele não perdure!...
  • Mas que seja pleno em sua totalidade.
  • Não quero amor apressado...
  • Controlador...
  • Possessivo...
  • Quero viver a liberdade em suas asas...
  • Que ele me chegue mansamente...
  • Com todas as preliminares...
  • Gentilezas...
  • Carícias plenas...
  • Demoradamente.
  • Que o nosso durante seja pleno...total...
  • Explosivo...
  • Delirante!...
  • E que o depois se faça num momento de paz.
  • Com corpos cansados sim...
  • Mas ali...lado a lado
  • Suados...
  • Olhos nos olhos...
  • Amor feito com amor
  • Assim é saber amar!

AMOR ETERNO...

  • Amor... Palavra sagrada...
  • Vive no meu coração e no daqueles que dele fizeram a sua semente...
  • Que germina e floresce em seu íntimo...
  • Às faz sorrir com seus encantos e surpresas...
  • Às vezes faz chorar diante do abismo da indiferença do silêncio...
  • .... Da ausência....
  • Amor... Não é preciso falar...
  • Mas apenas sentir já é o bastante para avaliar o seu significado...
  • É mais precioso do que riquezas e projeta os nossos sonhos... os nossos desejos...
  • Está presente em cada carícia...
  • Em cada palavra que reflete à felicidade de possuir este grande sentimento...
  • Muitas vezes nasce e um sorriso...
  • Um simples olhar...
  • Um toque apenas...
  • Que desperta a nossa alma....
  • Que nos engrandece e nos realiza...
  • Amor com quatro letras pode escrevê-lo...
  • E com inúmeras podemos decifrá-lo e expressá-lo...
  • Amor força que move o mundo...
  • Gira em torno de suas vidas que se completam inteiramente....
  • É a essência que permanece em nossos corpos...
  • Que satisfaz nossos desejos ....
  • Amor é um sentimento profundo que permanece por simplesmente ser eterno...

A importância do sexo nas relações

Há alguns dias o programa dominical Fantástico mostrou um casal que, por idéia da mulher, resolveram fazer sexo todos os dias, durante um ano para salvar o casamento de 10 anos, com filhos. Apesar dos percalços, o plano deu certo e o casal conseguiu seu objetivo quer era criar mais intimidade, mas, seria válido tal meio para consecução de tal propósito? Creio que entre duas pessoas inteligentes, que se amam e sabem do que "carece" sua relação que esta prestes a ruir, qualquer atitude para reconstruí-lá é saudável, é sinal de sabedoria. Sexo no casamento é fundamental, assim como respeito, cumplicidade, afeto, compreensão, parceria. Tudo funciona no sistema mútuo: O homem para com a mulher, a mulher para com o homem, é por isso que pessoas que querem apenas receber sem dar não conseguem estabelecer uma relação harmônica com ninguém. A regra para os relacionamentos afetivos é e sempre será: Não fazer e não dizer ao outro o que não deseja que o outro faça ou diga. Sou da teoria que no início da relação entre casais novos - não considero muito 10 anos de casamento para quem ainda acredita que, existindo amor, respeito e parceria uma relação pode durar mais, ou até mesmo para sempre (falei outro dia que não acredito em amor eterno quando um dos parceiros acha que pode desrespeitar o outro, o que é regra neste mundo, mas como toda pessoa pretensiosa no que tange ao bom da vida almejo encontrar, ter e ser a exceção),- sexo corresponde a 80% do relacionamento. No início as pessoas não se conhecem tão bem, costumam se desentender um pouco mais e o sexo com carinho estabiliza, acalma os ânimos e anima qualquer pessoa a ter um dia bom com um sorriso nos lábios, apesar dos inconvenientes de qualquer profissão. Com o passar dos anos, o diálogo, o afago, o "eu te entendo", o "vamos sair passear", o "fala que eu te escuto", passam a ter 70% de importância, e o sexo - que deve ser sempre bom- diminui bastante em importância. É preciso compatibilidade não apenas de gênios, mas de alegria de viver, de vontade de fazer o relacionamento dar certo, de ânimo perante a vida, e, obviamente, para o sexo. Nenhum relacionamento pode dar certo sem o término ou sem casos extraconjugais quando um tem mais apetite sexual do que o outro. Mas as pessoas teimam, mais por hipocrisia do que por amor, afinal sua educação sempre frisou que sexo não é tudo, então, para que assumir sua real importância? Acabam aturando o outro, quiçá lhe traindo, mas não o deixam "apenas" por isso. Mas sexo não é um "apenas", é um muito quando existe afeto, amor e respeito entre um casal. Ninguém agüenta viver com quem esta sempre desanimado, com dor de cabeça, ou qualquer coisa assim, não sem cansar, não sem pensar em trair, sem efetivar uma traição ou, o que é mais correto, sem dizer um belo "tchau". Isso, obviamente para quem não é hipócrita. Deixo, pois minhas parabenizações a distância ao casal americano Charla e Brad Muller cuja inteligência emocional, sinceridade, despudor, parceria e falta de hipocrisia salvou seu casamento. O livro chamado "365 noites - Memórias de uma intimidade”, de autoria do casal, ainda não foi editado no Brasil, mas creio que sua leitura seja recomendável.

quarta-feira, 26 de agosto de 2009

A importância da individualidade no casamento

“... Depois que me casei, passei a me dedicar 100% ao casamento. Como era o meu sonho, algo que queria muito, acabei mergulhando fundo nessa relação tão desejada e passei a viver só a nossa vida. Hoje, sinto falta dos momentos onde posso estar sozinha, curtindo algo que só eu acho legal.” Este trecho foi retirado do e-mail de uma leitora cujo nome será preservado. Queixas como esta são imensamente freqüentes nos consultórios. É por esse motivo que vamos conversar hoje sobre a importância da individualidade no casamento. Quando casamos, além de nossa identidade pessoal, passamos a viver também uma identidade conjugal que pode ser definida como sendo os projetos do casal, gostos e atividades do casal. Certamente viver esta identidade conjugal é, a princípio, muito prazeroso. Porém, viver somente a vida conjugal, deixando de lado atividades que eram importantes antes da união pode causar, com o tempo, desgaste e frustração. Se afastar dos amigos, deixar de praticar aquele esporte ou hobbie favoritos para estar com o parceiro (a) pode ser, a longo prazo, muito ruim. Quantas vezes ficamos extasiadas diante de frases “você é a minha vida” ou “você é tudo para mim”. É muito gostoso ouvir esta declaração de alguém que amamos. Mas, pensando bem, como alguém pode ser tão importante para ser a sua vida? Ou, como alguém pode ser tudo para outra pessoa? Certamente, para essas pessoas, o parceiro (a) desempenha um papel fundamental (quase simbiótico) para o bem estar delas. Certamente trata-se de amantes que precisam do outro para estar bem, felizes. E se a relação não dá certo, estabelece-se aquele vazio, pois o parceiro (a) preenchia tudo (ou quase tudo). Exercitar a individualidade em um relacionamento é importante para não deixarmos de lado quem somos, o que gostamos, para ser e gostar do que outro gosta. É manter pequenas atividades que permitam viver gostos e vontades pessoais. No começo pode ser difícil, certamente será mais gostoso deixar tudo de lado e viver alguns momentos a mais ao lado da pessoa amada. Porém, todos nos precisamos (e merecemos) de um momento só nosso, onde podemos ser nós mesmos, sem precisar do outro para ser completo.

Consequências da depressão

A depressão traz uma enorme quantidade de sofrimento e prejuízos à vida da pessoa acometida.

  • A principal conseqüência da depressão é o suicido. Mesmo quando o a tentativa não é fatal, suas conseqüências são devastadoras, com seqüelas físicas e psicológicas.
  • Prejuízos nas relações familiares, que pode levar ao isolamento ou até a separação conjugal.
  • Prejuízos na vida profissional, com queda de rendimento, perda de produtividade e aumento de afastamentos.
  • Prejuízos em outros tratamentos médicos. O paciente afetado pela depressão tem menor interesse em cuidar de si mesmo, apresentando menor aderência aos tratamentos. Além disto, o organismo deprimido apresenta menor resposta imunológica.

Tratamento da depressão

O tratamento do transtorno depressivo deve ser feito pelo médico, em especial pelo psiquiatra.

O transtorno depressivo ou depressão é uma doença que pode ser tratada com grande eficiência, apresentando respostas acima de 85%.

O tratamento da depressão é feito com medicamentos chamados de antidepressivos, que agem no sistema nervoso central restaurando o equilíbrio dos circuitos e dos neurotransmissores.

Estes medicamentos NÃO causam dependência, mas só podem ser comprados por meio de receituário médico, por serem substâncias com ação no sistema nervoso central.

Dentre os medicamentos antidepressivos mais comumente empregados estão:

  • Inibidores seletivos de recaptação de serotonina: Fluoxetina, Paroxetina, Fluvoxamina, Sertralina, Citalopram e Escitalopram.
  • Inibidores de recaptação de serotonina e noradrenalina: Venlafaxina e Duloxetina.
  • Inibidores de recaptação de dopamina e noradrenalina: Bupropiona.
  • Antagonistas seletivos de noradrenalina e serotonina: Mirtazapina.
  • Tricíclicos: Amitriptilina, Nortriptilina, Clomipramina e Imipramina.
  • Inibidores da monoaminoxidase: Moclobemida.

Em casos graves, onde existe necessidade de resposta mais rápida, como é o caso de pensamentos suicidas persistentes, o médico pode prescrever a eletroconvulsoterapia (ECT). A ECT é um procedimento indolor, feito sob anestesia, com recuperação rápida (menos de uma hora, o paciente retorna para casa).

Quais os sintomas da depressão???

Os sintomas da depressão são muito variados, indo desde as sensações de tristeza, passando pelos pensamentos negativos até as alterações da sensação corporal como dores e enjôos. Contudo para se fazer o diagnóstico é necessário um grupo de sintomas centrais:
  • Perda de energia ou interesse
  • Humor deprimido
  • Dificuldade de concentração
  • Alterações do apetite e do sono
  • Lentificação das atividades físicas e mentais
  • Sentimento de pesar ou fracasso

Os sintomas corporais mais comuns são sensação de desconforto no batimento cardíaco, constipação, dores de cabeça, dificuldades digestivas. Períodos de melhoria e piora são comuns, o que cria a falsa impressão de que se está melhorando sozinho quando durante alguns dias o paciente sente-se bem. Geralmente tudo se passa gradualmente, não necessariamente com todos os sintomas simultâneos, aliás, é difícil ver todos os sintomas juntos. Até que se faça o diagnóstico praticamente todas as pessoas possuem explicações para o que está acontecendo com elas, julgando sempre ser um problema passageiro.

Outros sintomas que podem vir associados aos sintomas centrais...

  • Pessimismo
  • Dificuldade de tomar decisões
  • Dificuldade para começar a fazer suas tarefas
  • Irritabilidade ou impaciência
  • Inquietação
  • Achar que não vale a pena viver; desejo de morrer
  • Chorar à-toa
  • Dificuldade para chorar
  • Sensação de que nunca vai melhorar, desesperança...
  • Dificuldade de terminar as coisas que começou
  • Sentimento de pena de si mesmo
  • Persistência de pensamentos negativos
  • Queixas freqüentes
  • Sentimentos de culpa injustificáveis
  • Boca ressecada, constipação, perda de peso e apetite, insônia, perda do desejo sexual
  • Hoje irei falar um pouco sobre a Depressão

    • O QUE É DEPRESSÃO???
    Depressão é uma palavra freqüentemente usada para descrever nossos sentimentos. Todos se sentem "para baixo" de vez em quando, ou de alto astral às vezes e tais sentimentos são normais. A depressão, enquanto evento psiquiátrico é algo bastante diferente: é uma doença como outra qualquer que exige tratamento. Muitas pessoas pensam estar ajudando um amigo deprimido ao incentivarem ou mesmo cobrarem tentativas de reagir, distrair-se, de se divertir para superar os sentimentos negativos. Os amigos que agem dessa forma fazem mais mal do que bem, são incompreensivos e talvez até egoístas. O amigo que realmente quer ajudar procura ouvir quem se sente deprimido e no máximo aconselhar ou procurar um profissional quando percebe que o amigo deprimido não está só triste. Uma boa comparação que podemos fazer para esclarecer as diferenças conceituais entre a depressão psiquiátrica e a depressão normal seria comparar com a diferença que há entre clima e tempo. O clima de uma região ordena como ela prossegue ao longo do ano por anos a fio. O tempo é a pequena variação que ocorre para o clima da região em questão. O clima tropical exclui incidência de neve. O clima polar exclui dias propícios a banho de sol. Nos climas tropical e polar haverá dias mais quentes, mais frios, mais calmos ou com tempestades, mas tudo dentro de uma determinada faixa de variação. O clima é o estado de humor e o tempo as variações que existem dentro dessa faixa. O paciente deprimido terá dias melhores ou piores assim como o não deprimido. Ambos terão suas tormentas e dias ensolarados, mas as tormentas de um, não se comparam às tormentas do outro, nem os dias de sol de um, se comparam com os dias de sol do outro. Existem semelhanças, mas a manifestação final é muito diferente. Uma pessoa no clima tropical ao ver uma foto de um dia de sol no pólo sul tem a impressão de que estava quente e que até se poderia tirar a roupa para se bronzear. Este tipo de engano é o mesmo que uma pessoa comete ao comparar as suas fases de baixo astral com a depressão psiquiátrica de um amigo. Ninguém sabe o que um deprimido sente, só ele mesmo e talvez quem tenha passado por isso. Nem o psiquiatra sabe: ele reconhece os sintomas e sabe tratar, mas isso não faz com que ele conheça os sentimentos e o sofrimento do seu paciente.

    Pra você Refletir

    • Não alimenta a pressa que tua mente tem de chegar,
    • e sim a tranqüilidade que teu coração necessita
    • para caminhar.
    • Aprende e aceita, verdadeiramente,
    • que o que desejas ser-te-á dado, sempre.
    • Talvez não agora e talvez não da maneira como sonhaste,
    • mas da maneira como Deus sabe que necessitas,
    • da maneira como Deus sabe que, assim, serás mais feliz.
    • Dia a dia, cuida de ti.
    • Não te castigues fortalecendo a dor, a raiva, a crença na escuridão...
    • Apenas observa tais estados e sente o que podes aprender com cada
    • um deles, quais mudanças poderás empreender, e depois deixa-os para trás.
    • Pede, determina e segue...
    • O caminho pode parecer longo,
    • mas àquele que se dedica, dia a dia,
    • na construção do seu próprio templo,
    • a este é dado conhecer a alegria de viver apenas o momento,
    • o momento presente.

    Só Faltou Você

    • Algo estranho me acompanha hoje.
    • Tudo parece tão vazio e sem graça.
    • Dentro de mim, uma sensação incompreensível
    • Parece que me arrancaram algum pedaço...
    • O que está acontecendo?...
    • É o que me pergunto a cada momento.
    • No rádio, uma música triste...
    • Uma lágrima
    • Vinda de algum lugar secreto, sem avisar
    • Percorre minha face e molha o pedaço de papel...
    • Meu pensamento acompanha a melodia triste
    • E vôo para longe, para seus braços.
    • Flagro-me relembrando cada minuto em que estivemos juntos
    • Como se pudesse te sentir por perto,
    • mesmo que a distância nos separe...
    • Só então pude entender o que faltava
    • para o meu dia ser perfeito:
    • VOCÊ!

    Paciência

    • "Ah! Se vendessem paciência nas farmácias e supermercados... muita gente iria gastar boa parte do salário nessa mercadoria tão rara hoje em dia.
    • Por muito pouco a madame que parece uma "lady", solta palavrões e berros que lembram as antigas "trabalhadoras do cais", e o bem comportado executivo, "o cavalheiro", se transforma numa "besta selvagem" no trânsito que ele mesmo ajuda tumultuar.
    • Os filhos atrapalham, os idosos incomodam, a voz da vizinha é um tormento, o jeito do chefe é demais para sua cabeça, a esposa virou uma chata, o marido uma "mala sem alça", aquela velha amiga uma "alça sem mala", o emprego uma tortura, a escola uma chatice.
    • O cinema se arrasta, o teatro nem pensar, até o passeio viraram novela.
    • Outro dia, vi um jovem reclamando que o banco dele pela Internet estava demorando a dar o saldo, eu me lembrei da fila dos bancos. Pobre de nós, meninos e meninas sem paciência, sem tempo para a vida, sem tempo para a espiritualidade, a paciência está em falta no mercado, e pelo jeito, a paciência sintética dos calmantes está cada vez mais em alta.
    • Pergunte para alguém que você saiba que é "ansioso demais", onde ele quer chegar? Qual é a finalidade de sua vida?
    • Surpreenda-se com a falta de metas, com o vago de sua resposta.
    • E você? Onde quer chegar? Está correndo tanto para que? Por quem? Seu coração vai agüentar?
    • Se você morrer hoje de infarto o mundo vai parar? A empresa que você trabalha vai acabar? As pessoas que você ama vão parar? Será que você conseguiu ler até aqui?
    • Respire...Acalme-se...
    • O mundo está apenas na sua primeira volta e com certeza, no final do dia vai completar o seu giro ao redor do sol, com ou sem a sua paciência".
    • NÃO SOMOS SERES HUMANOS PASSANDO
    • POR UMA EXPERIÊNCIA ESPIRITUAL...
    • SOMOS SERES ESPRIRITUAIS PASSANDO POR UMA
    • EXPERIÊNCIA HUMANA....
    • "EXISTEM MOMENTOS INEQUECÍVEIS,
    • COISAS INEXPLICÁVEIS
    • E PESSOAS INCOMPARÁVEIS..."
    • Pense Nisso...

    Orvalho da VIDA !!!

    • ORVALHO DA VIDA
    • Nem a tristeza, nem a desilusão,
    • Nem a incerteza, nem a solidão...
    • ... Nada me impedirá de sorrir...
    • Nem o medo, nem a depressão,
    • Por mais que sofra meu coração...
    • Nada me impedirá de sonhar...
    • Nem o desespero nem a descrença,
    • Muito menos o ódio ou alguma ofensa...
    • Nada me impedirá de viver...
    • Mesmo errando e aprendendo,
    • Tudo me será favorável...
    • Para que eu possa sempre evoluir,
    • Preservar, servir, cantar, agradecer,
    • Perdoar, recomeçar...
    • Quero viver o dia de hoje,
    • Como se fosse o primeiro...
    • Como se fosse o último,
    • Como se fosse o único...
    • Quero viver o momento de agora,
    • Como se ainda fosse cedo,
    • Como se nunca fosse tarde...
    • Quero manter o otimismo,
    • Conservar o equilíbrio e fortalecer
    • A minha esperança...
    • Quero recompor minhas energias
    • Para prosperar na minha missão e viver
    • alegremente todos os dias...
    • Quero caminhar na certeza de chegar...
    • Quero lutar na certeza de vencer...
    • Quero buscar na certeza de alcançar,
    • Quero saber esperar para poder realizar
    • Os ideais do meu ser...
    • ENFIM,
    • Quero dar o máximo de mim,
    • Para viver intensamente e maravilhosamente
    • TODOS OS DIAS DA MINHA VIDA!!!